• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

투데이 식단

다신등급

다이어터찌나

3 1 1 1 1
  • 2017.01.25 13:26
  • 302
  • 6

오늘은 인바디를 측정하는 날이라 아침은 못 먹음 ㅠ.ㅠ
하지만 측정하자마자 두유 한 팩!

투데이 식단

그리고 집에 와서는 식전에 빵파티 🎊
통밀베이글 25g + 단팥빵 60g + 크림치즈 🙈

투데이 식단

먹고 바로 점심ㅋㅋㅋㅋㅋ 돼지같아 🐷
어제와 동일한 메뉴에 밥의 양만 조금 줄였는데
먹다가 또 배불러서 남겼다! 현미밥 55g 섭취함!

투데이 식단

먹고 바로 후식ㅋㅋㅋㅋㅋ 안녕하세요 돼지에요 🐷✌️
(출근때문에 어쩔 수 없었다고 변명해본다 ...)
아침을 안 먹어서 모자란 하루 총 섭취칼로리를 채우기 위해
사과 75g + 구운 병아리콩 15g + 요구르트 + 경단 1개

투데이 식단

오늘도 참 열심히 먹었다 😂
총 935kcal! 오늘 식사도 배 터지기 직전에 마무리!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.25 19:39

    다리다리다리 허허 야채가 많이 들어가서 그런가봐요! 다리님도 힘내세요!❣️

    답글
    |
    입력
  • 다신
    기적을꿈꿔 2017.01.25 19:17

    와아~ 천칼이 안되는데.. 푸짐한음식이네요^^
    알찬밥상입니다👏👏👏오늘도 홧팅입니다💕

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.25 19:02

    야도란kkk 베이글과 크림치즈는 세상에서 제일 막강한 조합이죠

    답글
    |
    입력
  • 입문
    야도란kkk 2017.01.25 16:40

    갓베이글 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.25 13:58

    54내목표 베이글❤ 사랑이져 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    여리여리건강하게 2017.01.25 13:34

    헤헹 저도 오늘 베이글*♡*

    답글
    |
    입력
이전글

건강간식 대추브라우니

2017.01.25 조회수 : 564
다음글

점심

2017.01.25 조회수 : 167
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기