• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

닭가슴살 야채말이

다신등급

닐리리얌

  • 2017.01.19 12:31
  • 607
  • 6

닭가슴살 야채말이

닭가슴살을 매번 삶아먹는데 너무질려서
앏게 포떠서 부추와 팽이버섯 당근 등 집에있는 야채들을 채썰어서 넣고 말아서 기름 살짝두르고 구우시면됩니다
저는 기름 살짝두르고 기름이없어지면 물을 넣고 뚜껑을닫아 수증기로 익혀요ㅋㅋ
소금을 뿌려서 먹어도되고 칠리소스나 데리야끼소스 등 다양하게 찍어먹으면됩니다

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    빵야!! 2017.01.23 09:19

    헐 진짜맛있어보여요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    NEWNi 2017.01.19 17:26

    그냥먹기 퍽퍽했는데 좋네요*_*!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    닐리리얌 2017.01.19 16:40

    루비언닝 네 얇게저며서 말았더니 잘붙어요ㅋ 구우실때 마지막 말린 단면이 팬의 아래에 가게 두고 구우시면 아주 잘붙어요ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    닐리리얌 2017.01.19 16:38

    스위트레인 닭가슴살을 얇게 저며서 구우면 부드럽더라구요 한번 도전해보세요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    루비언닝 2017.01.19 15:50

    와 근데.닭가슴살이.돌돌말아서 붙나요?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    스위트레인 2017.01.19 12:48

    아이디어 짱이네요! 닭가슴살 퍽퍽해서 질리는데 이렇게 해봐야겠어요~

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 7일차 성공!

2017.01.19 조회수 : 2
다음글

1/19 점심

2017.01.19 조회수 : 131
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기