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다이어트 레시피

닭가슴살 통밀전병

다신등급

다니바니

  • 2017.01.11 17:59
  • 796
  • 9

닭가슴살 질릴 때 색다르게 먹기 좋아요!

전병 재료
통밀 100g + 물 100ml
(전 대추즙이 남아돌아서 대추즙으로 반죽했어요 달달!)

속재료
두부 1/2모 + 병아리 콩 50g + 닭가슴살 200g

두부는 물기를 빼준 후 으깨주세요.
닭가슴살은 잘게 다져주세요. 갈아도 좋아요.
병아리콩은 삶아서 으깨주세요.

취향껏 소금,후추,올리브오일 등으로 간한 후 섞어주세요.

전병은 얇게 부친 뒤 속재료 넣고 돌돌 말아주시면 끝!
간단하지만 색다른 맛이에요🙌🙌

닭가슴살 통밀전병

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  • 다신D
    꼬마티타안 2017.02.23 22:23

    전병좋아하는데 닭가슴살까지~

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  • 다신D
    ChristineCho 2017.02.14 17:53

    오오오!!

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  • 다신D
    Kookyko 2017.01.22 11:08

    이쁘게 잘 마셨네요. 담백할 것 같아요~~

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  • 다신D
    stx7771 2017.01.16 15:13

    완전 맛있겠더요 ㅠㅠ
    한번 해봐야겠네요

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  • 다신D
    기므넹 2017.01.12 21:54

    맛있겠어요!! 다음에 해봐야것ㅅ네요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    나연러브 2017.01.12 21:04

    진짜 맛있겠네요~

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  • 다신D
    하미이 2017.01.12 18:56

    맛잇을거같아요ㅎ

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  • 다신D
    suu-fit 2017.01.12 08:08

    꼭고로케같네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    여중생뚱이 2017.01.11 21:54

    밀전병 좋아하는뎅ㅠ

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