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다이어트 레시피

닭가슴살 스테이크

다신등급

suu-fit

1 1
  • 2017.01.08 10:41
  • 790
  • 16

닭가슴살 스테이크

닭가슴살 스테이크

- 닭가슴살 칼집을 내고 사이사이에 다진마늘, 파슬리,후추,바질을 넣어줍니다

- 우유에 담궈 하루 숙성했습니다

- 숙성 닭가슴살 위에 로즈마리를 얹혀 오븐에 30분 가열합니다

- 따로볶은 마늘,당근,버섯,양파를 곁들여 먹었어요^^

간은 숙성할때 후추 조금 뿌린것 외에 없습니다
그런데도 넘 맛나요ㅎㅎ 레스토랑 온 기분💕

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  • 다신D
    GIRL!RUI 2017.02.01 00:02

    대박 레시피!!!!
    감사합니다 ^^ ♡♡

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  • 다신D
    suu-fit 2017.01.13 15:39

    돼지되면안돼 250도에 25분 300도에 5분해서 총30분 했어요^^

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  • 다신D
    골쫑스빼앰 2017.01.13 14:41

    오븐 몇도에서 구웠어요?

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  • 다신D
    suu-fit 2017.01.12 15:49

    다하자 감사합니닷^^

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  • 다신D
    다하자 2017.01.12 12:26

    근사한 요리네요~

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  • 다신D
    suu-fit 2017.01.12 08:13

    여중생 뚱이 넹 도전해보세요ㅎㅎ

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  • 다신D
    여중생뚱이 2017.01.11 21:53

    다음에 해봐야 겠어요 비주얼ㅎㄷㄷ

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  • 다신D
    suu-fit 2017.01.10 07:57

    개구쟁이민맘 전자렌지로는 힘들어요ㅜ 오븐이없다면 후라이팬에 구이해서 드시는게 좋을 것 같아요^^

    답글
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  • 다신D
    강민x지운맘 2017.01.10 02:15

    오븐이없으면 전자레인지도되나요?

    답글
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  • 다신D
    kimyu2486 2017.01.09 21:36

    닭가슴살 스테이크도 괜찮은것 같네요^^

    답글
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