• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

다이어트 토마토 파스타

다신등급

suu-fit

1 1
  • 2017.01.07 08:14
  • 1,127
  • 40

다이어트 토마토 파스타

재료-닭가슴살100g, 실곤약100g, 고구마1개, 마늘,당근,버섯,토마토2개

-후라이팬에 마늘을 어느 정도 익혀 향을냅니다
-마늘을 옆으로 밀어두고 토마토를 굽습니다 어느정도 익으면 으깹니다
-토마토 으깬 소스가 보글보글 거리면 버섯,당근을 넣어 모두 같이 볶습니다
-물에 씻은 실곤약을 넣어 또 같이 볶습니다
-따로 삶은 닭가슴살과 함께 접시에 디스플레이 합니다

파스타가 너무 먹고싶어서 해먹어 봤는데 괜찮네요!!ㅎㅎ 식감이 면파스타 만큼은 못따라가지만 건강하게 파스타 먹는 느낌 즐길 수 있어요

인스타에 매일 식단기록 하고 있어요ㅎㅎ
인친해서 식단공유해요 @ssu_fit

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    ChristineCho 2017.02.14 17:55

    우와

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    Naraanne 2017.01.26 01:05

    너무 맛있어보여요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    suu-fit 2017.01.16 15:25

    stx7771 곤약우동면도 있대요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    stx7771 2017.01.16 15:14

    당장 실곤약삽니다 ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    suu-fit 2017.01.15 13:22

    성센 ㅎㅎ실곤약 포만감도 최고에요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    성센 2017.01.15 09:04

    스파게티면을 실곤약으로 대체할생각은 못했는데 너무 좋네용

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    suu-fit 2017.01.13 15:40

    nodoubtsese 네 파스타킬러인데 곤약이 절 살렸네요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    nodoubtsese 2017.01.13 14:37

    진짜 파스타는 최고죠!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    나연러브 2017.01.12 22:25

    저도 스파게티면 대신 실곤약을 이용해서 먹어봐야겠어요♡ 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    suu-fit 2017.01.12 19:01

    류미니 네ㅎㅎ 맛날거에요 화이팅

    답글
    |
    입력
이전글

식단

2017.01.07 조회수 : 164
다음글

일기!!!!

2017.01.07 조회수 : 54
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기