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다이어트 레시피

노오븐 노버터 노밀가루 ♥ 고구마빵만들기

다신등급

암퇘지알미

  • 2017.01.03 18:47
  • 1,707
  • 32

노오븐 노버터 노밀가루 ♥ 고구마빵만들기

고구마 큰거 3-4개 (전 작은거라6개)
계란 2개 재료끝!

노오븐 노버터 노밀가루 ♥ 고구마빵만들기

노오븐 노버터 노밀가루 ♥ 고구마빵만들기

고구마를 막 으깨줍니다 씹히는거 조아하시면
살쩍으깨줍니다 고소한맛을위해 견과류있음
뿌셔서 넣어주구요!^^

노오븐 노버터 노밀가루 ♥ 고구마빵만들기

계란흰자에 설탕한스푼넣고
핸드믹서나 손으로직접거품기로
흰자 머랭을 만듭니다.
저는 머랭을 망쳤는데요 저렇게 망쳐도 빵은
만들어지더라구요!ㅎㅎㅎ

노오븐 노버터 노밀가루 ♥ 고구마빵만들기

머랭을 넣은 고구마를 섞을때는 공기가 들어가게
크게 휘젓습니다 너무 퍽퍽 쎄게하는게 아니라
공기를 넣어준단생각으로 살짝막섞어줍니다.

노오븐 노버터 노밀가루 ♥ 고구마빵만들기

비루하게 견과류에있는 라즈베리 데코했으나
안예뿌네용 ㅋㅋㅋ
약 5-7분가량 전자렌지에 랩씌우고
구멍뿅 내서 익혀주는데요
탈지도모르니 2분씩돌려주며 익히다가
젓가락으로찍었을때 반죽이 묻어나오지않으면
익은겁니다~^^

노오븐 노버터 노밀가루 ♥ 고구마빵만들기

구멍뚫린 찜망같은데에 한김 식혀주고 잘라주어요

노오븐 노버터 노밀가루 ♥ 고구마빵만들기

완성♥
이제빵먹고싶다고 울지마여
고구마케잌과 스펀지케잌 질감처럼
폭신하네요 맛있어요
우리 맛있게 다이어트해요♥

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  • 다신D
    다릿살 빼고싶어 2017.01.25 15:38

    몇칼로리인가요 ?

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  • 다신D
    루빌레 2017.01.23 23:45

    레시피 감사해요~

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  • 다신D
    양말냠 2017.01.23 23:43

    대충 몇칼로리 되나여?

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  • 다신D
    찌니d 2017.01.19 14:12

    와 맛있겠어요

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  • 다신D
    두이살이 2017.01.15 00:58

    간단하네요~ 한번만들어봐야겠어요~!!

    답글
    |
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  • 다신D
    잔미양 2017.01.14 15:11

    전 잘안되네요 ㅠㅠ

    답글
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  • 다신D
    161.7_45kg 2017.01.12 11:33

    주말에 저도 한번 만들어봐야겠어요!!

    답글
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  • 다신D
    꿀피부! 2017.01.12 01:39

    꼭 한번 시도해 보고 싶어요.

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  • 다신D
    *달콩이* 2017.01.10 21:11

    맛있겠어요!
    정보 감사합니다🤗

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  • 다신D
    정글이 2017.01.10 15:43

    우아 어떤맛일지 궁금해요 ^.^

    답글
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