• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 질문

다신등급

zz여지
  • 2016.12.27 21:32
  • 108
  • 3

다이어트 한달사이에 단백질이랑 근육량이랑 기초대사량으 낮아졌는데 보충제로 뭘 먹어야 좋을까요?ㅠㅠ
운동은 월수금토일 런닝머신30 웨이트 30
화목 스피닝 40분 하고있습니다 !

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    zz여지 2016.12.27 23:23

    레드핑크 짠이랑 감사합니다 ㅎㅎ!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    얀하장 2016.12.27 22:51

    제일 많이 먹는건 몬스터밀크나 신타6요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    레드핑크 2016.12.27 21:40

    체중감량되시면서 같이 빠지신듯하네요
    운동전 탄수화물 약간드시고
    운동중 Bcaa라고 타서먹는 음료드셔도 좋고 운동직후 포도즙과 단백질보충제는 Whey괜찮더라구요
    런닝머신대신 웨이트를 집중으로 해주심 좋을듯요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 버핏 테스트 2일차 성공!

2016.12.27 조회수 : 12
다음글

처음으로 다이어트 제대로 해보려구요! 잘할수있겠죠..? 응원한번씩해..

2016.12.27 조회수 : 59
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 다시44가자 동등
  2. 2 명지니맘 N
  3. 3 네@dbgusal31 상승
  4. 4 진이58 N
  5. 5 terria 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기