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다이어트 레시피

라면 칼로리 줄이기♡♡

다신등급

팬더75

  • 2015.12.31 00:06
  • 3,235
  • 30

라면 칼로리 줄이고 영양은 높이고 🔝

1. 냄비 2개준비.. 물을 끓이고
2. 라면 넣고 반정도 익을때.. 끓연던 물 버리고 옆에 보글
보글 끓고 있는 새로운물을 부어서 스프는 2/3만 넣어주고
3. 두부, 양파, 계란넣코 젓가락으로 라면 공기 통하게 하면서
끓여주면,,

칼로리 100칼로리 다운,,, 영양가는 업업업♡♡
짜지않게 염분도 잡아주공~~~ 맛도 괜찮타네요..

지금 신랑이 라면 끓여달라해서 ㅋㅋㅋㅋ
요렇게 끓여주고 ㅋㅋ 저는 옆에서 앉아서 구경중 ㅋ

참느라 혼났슴니당~~~♡♡♡♡♡♡♡

라면 칼로리 줄이기♡♡

라면 칼로리 줄이기♡♡

라면 칼로리 줄이기♡♡

라면 칼로리 줄이기♡♡

라면 칼로리 줄이기♡♡

라면 칼로리 줄이기♡♡

라면 칼로리 줄이기♡♡

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  • 다신D
    쪼두디 2016.04.18 01:31

    이렇게 해먹으려다가 기름뺀 면도 무서워서 안먹엇어요 ㅠ ㅠ

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  • 다신D
    힘아쟈 2016.02.16 22:48

    라면ㅜㅜ두부라 고소할거같기도하네요

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  • 다신D
    씐나구나 2016.01.25 02:20

    깻잎도좋아요~!!ㅎ

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  • 다신D
    jmkim 2016.01.21 01:12

    라면의유혹ㅠ

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  • 다신D
    꾜잉 2016.01.19 10:53

    오오!다이어트하느라 라면은 먹지도못했는데 한번해봐야겠어요!!

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  • 다신D
    조이님 2016.01.14 17:28

    랏연 너무 먹구싶어요ㅜㅜ

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  • 다신D
    mj99 2016.01.13 18:47

    해봐야겟어요!!

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  • 다신D
    슬여사 2016.01.12 18:35

    어떠나요?

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  • 다신D
    cey020902 2016.01.12 18:26

    맛있겠다ㅠㅜ

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  • 다신D
    비비아나o 2016.01.11 20:17

    라면도 건강하게 먹을수 있겠어여~

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2015.12.31 조회수 : 149
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