드디어 도전 완료 했네요!
다이어트의노예
30일 아침 먹기 시작과 끝이네요!!몸무게차이는 크게 없지만 군것질이 많이 줄고 아침 시작도 밥을 먹고 시작하니 훨씬 몸도 활기차진 것 같아요!!
허리 사이즈도 변했어요~~ 물론~다른 운동도 병행하고 있지만요!!앞으로도 계속 아침 먹기 도전하려 합니다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
축하드려요
우와 빠지셨어요! ^^ 무슨운동을 몇시간이나 하시길래 1900칼로리가 넘어요???
축하드려용
빠알간무화과 육아다이어터 흐헹 감사해요~~ 앞으로 갈 길이 멀지만 힘내서 빼겠어요~~!!!
축하해요~^^
축하드려용 앞으로 더 쭉쭉 빠지시길
화이팅
AOA 혜정 감사합니다~~
축하해요
목표 체중과 기간 설정 좀 도와주세요ㅠㅠ
내장지방 1은 그냥 와다가다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
축하드려요
우와 빠지셨어요! ^^ 무슨운동을 몇시간이나 하시길래 1900칼로리가 넘어요???
축하드려용
빠알간무화과 육아다이어터 흐헹 감사해요~~ 앞으로 갈 길이 멀지만 힘내서 빼겠어요~~!!!
축하해요~^^
축하드려용 앞으로 더 쭉쭉 빠지시길
화이팅
AOA 혜정 감사합니다~~
축하해요