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다이어트 레시피

베트남식 만두 짜조

다신등급

육아다이어터

1 1 1
  • 2016.12.10 14:32
  • 999
  • 11

저 튀김 음식 너무 좋아하는데 다이어트중에 먹고싶을 때
짜조 해먹음 맛있고 넘 좋드라구용.

재료는 라이스페이퍼랑 속에 들어갈 야채 마음대로 고르심
되구용. 저는 버섯, 애호박, 당근, 감자, 양파 요렇게 넣었어요.
계란하고 부침가루나 밀가루 조금 넣어주시구요 뭉칠정도만.
라이스페이퍼 속에 재료 넣고 돌돌 말아서 튀겨주심 되는데요
여기서 팁은 라이스페이퍼를 넘 뜨거운물에 하심 말기 힘드니깐
약간 미지근한 물에 하시고 한 번 말고 라이스페이퍼로 또 한 번
더 말아주심 튀길 때 안터져요

속재료에 소금이나 굴소스 간장 등으로 간해도 되지만 간 안해도
맛있어요.
기름 자박하게 해서 돌돌 굴려가며 튀겨주심 바삭 쫄깃한 짜조완성

넘 맛있어용!!!!

베트남식 만두 짜조

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  • 다신D
    살찐고얌 2017.01.05 19:05

    튀긴거 먹고싶어요...ㅠ

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  • 다신D
    bearej2345 2016.12.25 22:39

    바삭바삭하고 맛있을거 같아요

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  • 다신D
    그릉그릉 2016.12.21 16:34

    앗 요거 야시장에서 먹은 기억이! 넘 맛있죠~

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  • 다신D
    츄레이시 2016.12.20 14:50

    꼭 해먹어 보고 싶어요!

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  • 다신D
    성공다이어트-! 2016.12.17 11:12

    맛잇을거같아여ㅠㅠ

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  • 다신D
    도라에몽구 2016.12.13 22:20

    저도 짜조 좋아하는데 가끔 뜨끈한 쌀국수랑 같이 땡길때 있죠ㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    SeaShelly 2016.12.11 21:14

    맛있을거 같아요!! 좋은정보 감사드려요ㅎㅎ

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  • 다신D
    ㅎㅏㅇㅏ 2016.12.10 21:09

    .

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  • 다신D
    YG55size 2016.12.10 16:29

    맛있겠다..쩝

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  • 다신D
    널응원해 2016.12.10 14:43

    😋😋

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