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다이어트 레시피

오이볶음밥

다신등급

Heni

1
  • 2016.12.09 20:44
  • 785
  • 6

쎈쿡100%발아현미밥 반공기에 오이와 집에 있는 남은 채소들 놓고 볶음밥 만들었어용ㅎㅎㅎ(단백질 섭취를 위해 참치도 기름빼고 넣었습니다~)
기름없이 볶았구요~간은 카레가루로 했습니다~
카레가루 반스푼정도를 물에 녹여서 채소부터 볶다가 밥 넣고 휘리릭~!! 맛있졍ㅎㅎㅎㅎ
오이가 많이 들어가서 그런가 포만감도 장난아니에요ㅋㅋ

구운 김에 싸서 먹어도 굿굿

오이볶음밥

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  • 다신D
    홀쭉해지고파 2017.01.20 09:35

    식욕자극~ ㅋㅋ오늘저녁은 이걸로 정햇어요~~

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  • 다신D
    뽐삐예삐 2017.01.07 23:54

    우와 굿레시피네요

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  • 다신D
    목표는50kg!! 2016.12.28 16:17

    중국집 볶음밥에 가끔 오이씹히면 맛이 괜찮던데...맛나보이네요~저도 한번 만들어먹어봐야겠어욤^^

    답글
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  • 다신D
    kooksun 2016.12.24 18:38

    오! 오이물때문에죽처럼될줄알앗는데 너무맛잇어보여요

    답글
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  • 다신D
    말라볼래 2016.12.23 16:10

    오이볶음밥 굿👍한 번 만들어 먹어볼께요.

    답글
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  • 다신D
    령스 2016.12.09 22:23

    맛나보여요~~

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