다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교에서점심많이먹으면살이많이찔까요?
김민아1305
- 2016.12.02 00:54
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학교점심엄청먹는데 ... 살이많이찔까고민이에요 학교점심먹고 그다음에는 무엇을해야 도움이될까요?
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학교급식은 영양배식이라 양조절하고 편식하지않으면 최고죠 뭐든 많이 과하게 먹으면 살쪄요
점심은 괜찮지않을까요? 학생이니까
활동적인 편이라면, 괜찮을것같은데...
급식먹고 앉지마세요^^ 움직이세요~!!
그리고 학교 급식을 많이먹으면 당연히 찌죠 적당히 숟가락 사용을 하지마세요
젓가락으로 깨작 거리고
국물금지
밥은 반만 그럼 살빠집니다
반찬은 적당히^^