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다이어트 일기

11월 29일 (음식 1253kcal)

다신등급

나무늘보승무원

  • 2016.11.30 01:49
  • 27
  • 0

  • 음식
  • 운동

1253/ 2055

0/ 343

성공
(459)

아침식사 : 266kcal (21.23%)
쌀밥 (1공기, 140g) 206kcal
계란찜 (1소접시, 30g) 23kcal
참치캔 (1/2캔, 18g) 37kcal

점심식사 : 756kcal (60.34%)
햄에그까스 (1회분, 100g) 285kcal
페스츄리 (1회분, 100g) 384kcal
멕시칸 샐러드 (1/2회분) 87kcal

오후 간식 : 39kcal (3.11%)
귤 (1개,100g) 39kcal

저녁식사 : 192kcal (15.32%)
도토리묵 (1중간접시, 20g) 8kcal
닭볶음탕 (1/2인분, 150g) 184kcal
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