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식단 질문

다신등급

minus30
  • 2016.11.30 00:03
  • 60
  • 1

제가 15키로를 굶다시피 운동량 없이 뺐는데
이제부턴 챙겨 먹으면서 두달 -10키로 목표로 빼려고 하거든요
운동 할려고 하는데 조언좀 부탁드려요

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  • 정석
    다이어트다 2016.11.30 00:53

    안먹고 빼시면 요요가 쉽게와요! 지금부터라도 잘챙겨드시면서 운동하시는게 좋으실거같아요 처음부터 빡시게 운동하려하시지말고 천천히 조금씩늘려가며 운동 하시어요~

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