• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

정체기인가봐요ㅜ정체기극복하는방법공유해주세용

다신등급

서리미맘

1
  • 2016.11.27 21:58
  • 215
  • 6

정체기가왓나봐요
일주일만에 4키로가빠졋는데

그이후.. 현제4일째
몸무게가 줄지도 늘지도안코
제자리네요...
이시기를잘넘겨야하는데

빠지다가 안빠지니..조바심도들구ㅜ
하... 정체기 극복하는방법 공유해주세요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    예콩마미 2016.11.28 02:55

    저도 2주정도 변화가 없네요 ㅋㅋ 운동을 좀 더 강도높여 하고있긴한데 .. 화이팅이요 ~!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    헉거덩 2016.11.27 23:58

    흔들리지 말고ᆢ 그래 지금 빠진것 유지하자는 심정으로 노력하면ᆢ 뇌가 지금체중을 정상적 체중으로 인지한후 또빠지기 시작한다고해요ᆢ 요요는 결국 전 몸무게를 뇌가 인식하고 다시 돌아가는 상태라고 하네요ᆢ 포기는안되요ᆢ마음비우고 유지하자 생각하세요 그럼 또 반드시 빠져요ᆢ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.11.27 22:50

    하던운동식단 그대로 유지하면서 기름적은 목살고기만 구워먹었어요(한끼)

    답글
    |
    입력
  • 정석
    퓨딩퓨딩 2016.11.27 22:33

    Leejoo 이때 포기하면 요요와요ㅠ
    힘내요!! 다욧 두달차인데 이방법저방법 다 동원중입니다ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    서리미맘 2016.11.27 22:31

    퓨딩퓨딩 고생하셧네요..
    하.. 여기서 흔들리지안아야하는데
    자꾸흔드리려해용ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    퓨딩퓨딩 2016.11.27 22:29

    저 정체기 3주 끌었어요ㅠㅠ
    곤약밥바꾸고 카카오닙스차 마신덕인지 정체기 3주만에 벗어놨어요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 다리라인 만들기 5일차 성공!

2016.11.27 조회수 : 12
다음글

30일 아침먹기 67일차 성공!

2016.11.27 조회수 : 25
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기