• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 26일 (음식 484kcal, 운동 504kcal)

다신등급

모모랜드

  • 2016.11.27 07:52
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

484/ 800

504/ 370

성공
(450)

아침식사 : 83kcal (17.15%)
[다논] 떠먹는액티비아무설탕 (1회분, 40ml) 28kcal
[테일러] 푸룬 (1개, 20g) 55kcal

점심식사 : 221kcal (45.66%)
돼지사태 구운것 (1토막, 66g) 195kcal
깻잎 (4장, 7g) 2kcal
상추 (1회분, 65g) 11kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
쌈무 (1장, 12g) 3kcal

저녁식사 : 180kcal (37.19%)
[더프레시]와인숙성 훈제 닭가슴살 (1/4팩, 50g) 66kcal
[대림선] 실곤약 (2인분, 200g) 30kcal
콩나물 (1/2봉지, 100g) 30kcal
당근 (1개, 30g) 10kcal
양파 (1인분, 40g) 13kcal
고추 (1회분, 10g) 2kcal
라면스프 (1회분, 13g) 29kcal

운동 : 504kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

오늘하루도화이팅😄

2016.11.27 조회수 : 76
다음글

30일 아침먹기 45일차 성공!

2016.11.27 조회수 : 27
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기