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먹은 음식 기록할 때

다신등급

몽글몽글말랑말랑

  • 2016.11.26 11:01
  • 33
  • 2

먹으면 안 되는 거 알면서 먹었다가
다이어리에 기록할 때 현타와요.. .ㅎㅎㅎ....
이러라고 쓰는 거구나 자기검열 한 번 더 하게 되네요
한달 5키로가 목표입니다 화이팅!

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  • 다신D
    이레이노 2016.11.26 13:56

    다이어트한다고 다이어리 기록하다보면 어떤날은 많이안먹은거같은데 칼로리가 높을때도있고 어떤날은 많이먹은거같은데도 낮을때가 있더라구요

    답글
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  • 다신D
    hororok910 2016.11.26 18:00

    그지요 ㅠㅠ 칼로리소모에 왕이라고 알고잇던 플랭크나 스쿼트가 사실 소모칼로리가 많지 않다는거에 또 현타ㅠㅠ

    답글
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