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입문다여터예요~체성분 작성시 ..

다신등급

MINInim

  • 2016.11.25 22:25
  • 43
  • 4

입문다여터예요~체성분 작성시 ..

안녕하세요.
첨 입문해서 어리둥절중이예요.
몸무게 작성하고 근육량이랑 체지방율은
매일매일 어디에서 보고 수치를 체크하세요?
헬스장이나 가야 몸무게체크하면 해주던데,
방법이 있나요~~?

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  • 다신D
    Mosad 2016.11.25 23:39

    근육량이나 체지방량은 매일 체크ㅎㅏ시기보다 주기적으로 체크하는게 좋을것같아요! 보통 인바디하면 알수있는데 헬스장에서 한달에 한 번 재거나 근처 보건소에서도 무료로 인바디 측정해주니까 예약하고 다달이 가서 재는것도 나쁘지 않을것같아요!

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  • 다신D
    MINInim 2016.11.25 23:41

    아~ 좋은정보 넘넘~감사해요^^
    보건소 당장예약해야겠어요~

    답글
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  • 다신D
    907호유부녀 2016.11.26 02:14

    인바디체중계 구매해서 쓰고있어요

    답글
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  • 다신D
    MINInim 2016.11.27 14:15

    인바디 체중계 검색해봤어요.
    와~~가격대가 여러가지가 있네요~
    20만원대 제품이 탐나네요~
    어느거 쓰시는지용?

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