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1일1식

다신등급

Christine Cho

  • 2016.11.25 09:29
  • 46
  • 5

밀가루, 쌀밥 같은 흰 음식 2달동안 안먹고 1일1식 점심 또는 저녁만 한 끼 먹었더니 8키로 빠진 적 있어요!!

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  • 다신D
    하리하루 2016.11.25 22:31

    얼마나 드셨어요? 운동은 하셨어요?

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  • 다신D
    Christine Cho 2016.11.26 11:50

    운동은 그냥 출퇴근때 1정거장 걷고 대중교통 이용했어요. 최대한 걷는 걸로 운동을 대체했습니다.

    답글
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  • 다신D
    하리하루 2016.11.27 22:57

    Christine Cho 저녁은 몇시 쯤에 드셨는데요??☺☺

    답글
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  • 다신D
    Christine Cho 2016.11.27 22:58

    하리하루 6시전에 먹었습니다!

    답글
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  • 다신D
    하리하루 2016.11.27 23:09

    Christine Cho 감사합니다~^^

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