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다이어트 레시피

닭가슴살 볶음밥

다신등급

강소다

  • 2016.11.24 23:55
  • 1,296
  • 9

닭가슴살 볶음밥

여유 있을 땐 이렇게 볶볶

파프리카1/2개 양파1/2개 닭가슴살 1덩이(약 100g) (저는 파워닭 데리야끼맛 자연해동해서 썼어요:) )
간장으로 살짝 간하고 후춧후춧,
케찹 조금 얹으면 짱맛있음!!!

밥은 현미밥이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
평소에 그냥 닭가슴살만 먹을 때보단 조금 무겁지만 여러가지 영양 한 번에 쉽게 챙길 수 있는 거 같아요 ㅎㅎ

맛있음 👍👍
매운 거 좋아하시는 분들은 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살로 해먹으면 될 듯

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  • 다신D
    변에리1224 2017.02.06 09:57

    밥 볶을때 계란을 넣어서 같이 볶아먹어도 맛있을것 같아요!

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  • 다신D
    정글이 2017.01.10 15:48

    탄수화물 줄이고 단백질은 높이는 좋은 레시피인듯!!

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  • 다신D
    정신차리자! 2016.12.29 15:35

    맛있어 보이네요ㅎ

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  • 다신D
    vvminvv 2016.12.07 15:47

    닭가슴살만 먹기 질리는데 이렇게도 먹어봐야겠어요!

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  • 다신D
    에플파인에플 2016.12.01 18:40

    맛있어보여요!

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  • 다신D
    주올리 2016.11.30 15:02

    저도 한번 해먹어봐야겠네요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    FM윤 2016.11.28 19:56

    단백질섭취에좋을꺼같아요ㅎ

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  • 다신D
    어설픈여왕님 2016.11.26 10:47

    한번 해먹어봐야겠어요😊

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  • 다신D
    ㅎㅏㅇㅏ 2016.11.25 07:22

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