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다이어트 레시피

닭가슴살 고구마 볶음

다신등급

신 소

  • 2016.11.24 17:01
  • 951
  • 6


저는 닭가슴살 캔으로 된 걸 샀어요
우선 양념장은 간장 1수저 설탕 1수저 참기름 조금 후추를 톡 하고 다진마늘 수저의 1/3 정도 넣고 (제가 워낙 야매라서요 ㅠㅠ 인터넷에 치면 정확하게 나오는데 거기는 3인분이라서 감으로 했어요) 이렇게 양념이고요
저는 집에 양배추가 있어서 한 장(?) 같이 볶아줬습니다 고구마 반절이랑 닭가슴살이랑 !!! 냄새가 정말 좋고 ㅠㅠㅠ 넘 맛있어요 ,,,, 아 그리고 마지막에 파도 넣어서 보기에 더 예뻐요 !! ㅎㅎ 집에 있는 거 예를 들면 양파 같은 거 넣어드셔도 좋을 거 같네요 ~ ㅎㅎ 찜닭 비슷한 맛이 나용ㅎㅎ

닭가슴살 고구마 볶음

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  • 다신D
    제발Plz- 2016.12.14 22:06

    닭가슴살 질릴따 먹어봐여겠어요!

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  • 다신D
    주올리 2016.11.30 15:03

    와 ...맛있겠네요 ㅠ저는 닭가슴살요리할때마다 간을 실패해서 ㅠㅠㅠ

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  • 다신D
    릴리르 2016.11.30 11:22

    오호 짱 👍🏻

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  • 다신D
    지남매맘84 2016.11.30 05:57

    닭가슴살 통조림은 어때요? 참치캔이랑 비슷한가요? 가공된거라 나트륨이 높진않나요? 저도 사볼까 생각중이라서^^

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  • 다신D
    유잔디 2016.11.28 12:34

    오...찜닭맛...! 저도해봐야겠네요

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  • 다신D
    ㅎㅏㅇㅏ 2016.11.25 07:22

    .

    답글
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