• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

인바디 해석 부탁드립니다

다신등급

✋🐽🐽✋퓨

  • 2016.11.19 12:11
  • 47
  • 1

골격근량이랑 체지방 키로수랑 기타등등
해석좀부탁드려요.

인바디 해석 부탁드립니다

글쓰기 목록

댓글쓰기

입력
  • 다신D
    이레이노 2016.11.19 13:06

    지금 몸무게도 저체중이고... 다른것들도 지금 아래를 치고있습니다. 몸무게를 조금 늘리시면서 운동을 하면서 근육량을 늘이셔야될거같아요. 부위별발달부위쪽에보면 부족부족부족 체크되있는거보이시죠? 양팔 허리 다리 다보면 부족되있거든요? 그게 근육량 분포를 나타내는건데 근육량이 부족해요. 단백질은 맞추셨지만 저것도 까닭하면 바닥칠판이니 닭가슴살같은걸로 단백질 섭취량을 늘려주세요. 무기질도 좀 늘리셔야될거같고 물도 많이 드셔야될거같아요.

    답글
    입력
이전글

운동 계획짰는데 겨울이어도 살 빠지겠죠?ㅠㅠ

2016.11.19 조회수 : 121
다음글

점!심!식!사!

2016.11.19 조회수 : 102
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : dietsin.999@gmail.com

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : dietsin.999@gmail.com

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기