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다이어트 일기

역시..식단인가요?

다신등급

날씬했던그때로

1
  • 2016.11.18 18:04
  • 119
  • 2

운동을 열심히 하고있는데 몸무게가 변하지 않네요 몸은 점점 단단해지는것 같고 점점 튼튼해지는 느낌이네요
역시 음식을줄여야하나봐요ㅜㅜ
맘껏먹고있는건 아니지만 끼니를 다챙겨먹으니 날씬해진 느낌보다 튼튼해지는 ㅜㅜ느낌

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  • 다신
    심플라이프 2016.11.18 18:55

    식단 안 하면 큰 변화 없어요.운동은 안 해도 식단은 꼭 해야 합니다. 흔히 식단안 하고 운동하면 건강한 돼지가 된다고 하지요.

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  • 정석
    지민이 ! 2016.11.18 18:17

    식단조절해야해요 !

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