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다이어트 고민&질문

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다이어트 중 어묵

다신등급

엉생가고싶다

  • 2016.11.17 21:05
  • 381
  • 6

포장마차어묵말고 마트에서 파는 사각어묵 기름없이 구워서 먹어도 되나요???어묵이 너무너무 먹고싶어서요ㅠㅠㅠ

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  • 지존
    ofgod 2016.11.17 22:45

    요즘잘찾아보면밀가루무첨가어묵도있더라구요ㅎㅎ!그거적당히드심되실듯?

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  • 초보
    씨가 2016.11.17 22:26

    기왕이면 어묵성분을 따져서 좋은걸로 잡솨여

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  • 초보
    초코밀 2016.11.17 21:31

    다이어트때 안 먹어도 될 음식이 따로 있진 않아요.
    건강에 안 좋은 게 아니라면 적게만 먹으면 괜찮아요.
    다만 양조절이 힘드니까 이왕이면 칼로리 낮고 포만감 많은 걸 먹도록 하는거지.
    양조절을 잘 한다면 먹고싶은 거 참지 말고 드셔도 돼요. 참다가 폭발하는 거보다 조금씩 먹는 게 더 나을거라 생각돼요

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.11.17 21:17

    조금만 드세요.

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.11.17 21:17

    어묵에도 밀가루가 들어있어요. 게다가 어묵은 튀긴것~

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  • 지존
    AOA 혜정 2016.11.17 21:12

    아침에 드세요

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