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다이어트도 몸이 따라주질 않으니ㅠ

다신등급

Goodmom

  • 2016.11.17 17:30
  • 23
  • 0

2주전부터 다이어트한다고 생전 안하던
운동을 했더니 엊그제부터 왼쪽 뒷꿈치가 찌릿
왼쪽 손목이 부었어요.
발은 족저근막염에 손목은 염증난거래요ㅠ
재발할수있다고 당분간은 무리하지말라는데
운동으로 살빼긴 글른거같고
식이조절만으로 가능할까 싶어요
운동을 하긴 해야할것같은데
발이랑 손에 무리가지 않는선에서 집에서 할수있는
유산소운동이 있을까요?ㅠ

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