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다이어트 레시피

닭가슴살오픈샌드위치 373kcal

다신등급

다이어터찌나

3 1 1 1 1
  • 2016.11.17 13:36
  • 570
  • 6

다이어트 시작하면서 닭가슴살을 항상 마트에서만 사먹었는데

처음으로 인터넷을 통해 아임닭 제품을 시켜봤어여!😜

어제 닭가슴살큐브를 먹어보고 육즙에 반해서

오늘은 닭가슴살스테이크로 오픈샌드위치를 만들어봤습니다

재료 : 통밀베이글1/2, 로메인, 옐로파프리카, 아임닭닭가슴살스테이크, 팽이버섯, 새싹채소, 방울토마토

과정은 정말 간단해요!

후라이팬에 살짝 구운 베이글 반쪽 위에

세척한 로메인, 구운 파프리카 반쪽, 닭가슴살스테이크,

구운 팽이버섯, 세척한 새싹채소를 차례로 올려주면 됩니다😋

방울토마토는 절반으로 잘라서 기름없이 구워서 가니쉬로!

오픈샌드위치는 토핑을 재량껏 올려주면 되니까

개성도 살리고 복잡하지도 않고 맛있는 것 같아요

맛있는 제품을 맛있게 만들어 먹으니까

다이어트도 확실히 즐거워지는 것 같아요✌️

다들 적은 칼로리로 빵도 먹고 고기도 먹고 예뻐집시당!

닭가슴살오픈샌드위치 373kcal

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  • 다신D
    다이어터찌나 2016.11.18 16:16

    재롱꿀때지 아무래도 빵을 2쪽 쓰면 그만큼 탄수화물 양이 늘어나니까 다이어트를 하고나서는 오픈샌드위치로 먹고있어요ㅎㅎ

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  • 다신D
    재롱꿀때지 2016.11.18 15:08

    아하~ 오픈샌드위치.. 전 꼭 덮는단 생각때문에 종이호일로 싸고 짜르고.. 좋은탑 얻어갑니다 감사해요

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  • 다신D
    다이어터찌나 2016.11.18 08:19

    비키니44 넹 감사합니당👏

    답글
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  • 다신D
    비키니44 2016.11.17 23:30

    큐트찌나 좋은 레시피 감사요~~^^

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  • 다신D
    다이어터찌나 2016.11.17 20:15

    Aliciawon 네 감사합니당👏

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  • 다신D
    Aliciawon 2016.11.17 15:37

    비밀 댓글 입니다.

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