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살이 안빠져요

다신등급

유뚱이의반란

  • 2016.11.17 10:36
  • 62
  • 1

공부하다 스트레스가 쌓이면 자극적인 음식을 찾아 폭식하면서 스트레스를 풀곤 했는데요. 이러면 안되는 걸 알면서도 자꾸 찾게되고 소화는 늘 안되고.. 그래도 먹고.. 악순환을 매일매일 반복했습니다ㅠ 그랬더니 올헤 10kg가 쪄버렸습니다.. 맘 잡고 다이어트를 하면서 5kg 감량을 하고 현재 유지중인데요.. 문제는 더이상 안빠져요.. ㅠ 거의 두 달동안 몸무게가 그대로랍니다ㅠ 어떻게 쑥쑥 뺄 수 있을까요? ㅠㅠ

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  • 다신D
    쏸! 2016.11.17 10:39

    저염식으로 바꿔보시고, 저녁을 자기전 적어도 5시간전으로 함 바꿔보세요!
    인바디도 측정해 보시고요!

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