• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 14일 (음식 1067kcal) 오늘따라뭐가이리땡기는지

다신등급

지민이 !

1
  • 2016.11.14 16:31
  • 129
  • 2

오늘따라왜이리배고프고뭐가이리땡기는지
먹고싶은걸참는다는게짜증도엄청나고ㅠ
시작한지두달째다되가는데
이런날은처음인듯 ㅠ
지금도모든일에짜증나고피곤하고
식단이포만감이적은데 뭘어찌바꿔볼지고민

  • 음식
  • 운동

1067/ 2459

0/ 409

성공
(983)

아침식사 : 189kcal (17.71%)

이틀동안또열심히하고 !!
수요일전까지 58만들기
58됐을때인바디체크 !!
라면먹고시프당 힝

바나나 (1개,100g) 93kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 허브 (1/4회분, 30g) 44kcal
사과 (1/4회분, 25g) 13kcal
귤 (1개,100g) 39kcal

점심식사 : 336kcal (31.49%)

왜이리배가고픈것인가
왜못참는건가 !!
참아라이 !
주말에마이뭇다이 ㅠ

[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) 142kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
양배추찜 (1/4인분, 17g) 4kcal
초장 (1/4종지, 7g) 10kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) 15kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (3장, 3g) 9kcal

오후 간식 : 136kcal (12.75%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
[허쉬] 허쉬스페셜다크펄 (1/4포장, 9g) 36kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
[매일] 바이오거트 퓨어 (1회분, 85g) 60kcal
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) 34kcal

저녁식사 : 406kcal (38.05%)

너무배고픈데먹을께없어서 편의점김밥먹음

[youus] 매콤찜닭&제육볶음김밥 (1회,224g) 313kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    지민이 ! 2016.11.14 23:54

    ☆불꽃다욧☆ ㅠㅠ 폭주하고싶은데참는다고힘들었네요 아자아자 !! 낼또불꽃다욧 ㅋㅋ출바알

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2016.11.14 19:25

    ㅋㅋㅋ저도 월요일이라 더 힘들었어요!
    주말에 워낙 잘 묵어서 더 힘든 월요일
    끝까지 정신줄 잘 잡아봅쉬닷!파이팅🔥

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트1일차!

2016.11.14 조회수 : 118
다음글

체험단 신청합니다

2016.11.14 조회수 : 122
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기