• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 13일 (음식 647kcal)

다신등급

봄날용

  • 2016.11.13 13:58
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

647/ 2010

0/ 335

성공
(1028)

아침식사 : 217kcal (33.54%)

쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
된장국 (1/2인분, 100g) 38kcal
양배추샐러드 (1/4접시, 13g) 15kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (3장, 3g) 9kcal

점심식사 : 430kcal (66.46%)

한접시만 먹으렸는데

닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
새송이버섯 (1개, 25g) 9kcal
피망 (1/4회분, 25g) 6kcal
두부 (1/4회, 25g) 19kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g) 148kcal
라면 (1/4큰대접, 92g) 128kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g) 66kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 밀가루 끊기 3일차 성공!

2016.11.13 조회수 : 41
다음글

챙겨먹는것도 일이네요..

2016.11.13 조회수 : 105
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기