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다이어트 레시피

200칼로리 양배추고기볶음 강추레시피:)

다신등급

파티에이드

  • 2016.11.11 20:08
  • 1,128
  • 14

200칼로리 양배추고기볶음 강추레시피:)

200칼로리 양배추고기볶음 강추레시피:)

너무 맛있어서 올려봅니다 ㅎㅎ

분량은 위 사진 참고해주세요 ㅎㅎ

1. 양배추를 채썰고 청양고추는 다지다시피!
고기는 작은 크기로 썰어주세요

2. 양배추를 기름 없이 갈색이 살짝 돌 때까지
후라이팬에 볶아주세요

3. 갈색이 돌면 후라이팬 가운데를 비우고
돼지고기를 볶다가 익으면 후추를 적당히
뿌려주세요. 그리고 양배추랑 같이 섞어주기!

4. 후라이팬 가운데를 또 비우고
간장을 살짝 끓여주세요. 그리고 다시 전체적으로
섞어주기 ㅎㅎ

5. 청양고추와 매운굴소스(슈퍼에 팔아요)
넣고 볶다가
마무리로 올리브유 한바퀴 두르고
섞고 담으면 끝:)

간단하고 중독성 쩌는 맛입니다 ㅎㅎ
강추 식단이고
너무 든든해요:-)
살짝 매콤해서 넘나 좋음 ㅎㅎ
다이어트 식단이 아니라도
맛있는 맛입니다+_+

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  • 다신D
    에블데이다욧 2017.11.27 19:38

    해봐야겠네요 굿!

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  • 다신D
    찬희원츄 2016.11.20 11:32

    오오 이거는 꼭 해봐야겠어요!!

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  • 다신D
    이뿐냥냥 2016.11.18 19:22

    굿♡

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  • 다신D
    ☆불꽃다욧☆ 2016.11.17 23:13

    침 꼴깍!좋은 레시피 감사욤~^^

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  • 다신D
    본투비다이어터 2016.11.17 22:54

    맛있을것같아요 꼭 해먹어볼께요!!

    답글
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  • 다신D
    귤힛 2016.11.16 17:47

    우와 해봐야겟어요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    세지후니 2016.11.16 02:18

    고기좋아하는데 감사합니다

    답글
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  • 다신D
    쭈쭈아 2016.11.15 22:22

    해먹어보고싶네요^^

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  • 다신D
    파티에이드 2016.11.14 16:59

    설락 ㅎㅎ맛있게 다이어트 해요:)

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  • 다신D
    비키니44 2016.11.14 10:39

    꼭 해바야겠어요~^^

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