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다이어트 일기

11월 10일 (음식 910kcal, 운동 500kcal)

다신등급

kosunji

  • 2016.11.11 08:47
  • 59
  • 0

^^

  • 음식
  • 운동

910/ 1512

500/ 252

성공
(850)

아침식사 : 302kcal (33.19%)
볶음밥 (1인분, 180g) 302kcal

점심식사 : 400kcal (43.96%)
김치찌개 (1인분, 400g) 400kcal

저녁식사 : 208kcal (22.86%)
사과 (1회분, 400g) 208kcal

운동 : 500kcal
스피닝 (50분) 500kcal
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