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다이어트 일기

11월 09일 (음식 1751kcal, 운동 540kcal)

다신등급

달맞이고개

  • 2016.11.09 22:29
  • 75
  • 0

  • 음식
  • 운동

1751/ 2176

540/ 363

성공
(602)

아침식사 : 151kcal (8.62%)
토마토주스 (1컵, 250ml) 51kcal
아이스아메 (1회분) 100kcal

점심식사 : 850kcal (48.54%)
나물비빔밥 (1큰대접, 652g) 850kcal

저녁식사 : 750kcal (42.83%)
가정식백반 (1인분, 600g) 750kcal

운동 : 540kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
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