• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 04일 (음식 1545kcal, 운동 435kcal)

다신등급

JuanaLewis

  • 2016.11.04 21:59
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

1545/ 1840

435/ 306

성공
(424)

아침식사 : 271kcal (17.54%)
잡곡밥 (1공기, 150g) 222kcal
계란찜 (1소접시, 60g) 46kcal
배추김치 (1소접시, 20g) 3kcal

점심식사 : 1,030kcal (66.67%)
토스트 (1인분, 100g) 430kcal
[뚜레쥬르] 오레오스무디 (1컵, 365g) 600kcal

저녁식사 : 244kcal (15.79%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
고등어조림 (0.5토막, 50g) 73kcal
계란찜 (1소접시, 30.3g) 23kcal

운동 : 435kcal

Produce 101 Pick me 3:50 8번-30:40

진공청소기 청소 (90분) 225kcal
방송댄스 (30분) 210kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

학생다이어트

2016.11.04 조회수 : 60
다음글

학교 임원회의에서 치맥하네요...

2016.11.04 조회수 : 67
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기