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다이어트 레시피

스페셜 저녁~ 닭가슴살카레~귀리라이스

다신등급

비키니44

  • 2016.11.03 19:17
  • 522
  • 5

스페셜 저녁~ 닭가슴살카레~귀리라이스

스페셜 저녁~ 닭가슴살카레~귀리라이스

스페셜 저녁~ 닭가슴살카레~귀리라이스

닭가슴살에 후추로 간을 해주시고 파프리카, 호박, 양파, 감자 볶다가 무염버터 한조각, 카레넣고 푹 끊여주면 끝~
마지막에 우유를 종이컵 1/2 추가해서 더 끊여주면 훨씬 부드러워요~
너무 맛있어서 폭식할까바 토마토 반조각 먼저 흡입하고 먹었네요~
영 아쉽지만, 후회없게 내일 점심으로 미뤄야겠죠~^^

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  • 다신D
    달소보 2016.11.13 01:45

    ㅠㅜ카래먹구파ㅏ

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  • 다신D
    173 2016.11.04 20:36

    오호~~!~!|~!낼저녁을 정햇네요ㅋㅋ

    답글
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  • 다신D
    비키니44 2016.11.04 19:59

    건강한몸즐다트 귀리밥도 좋지만 닭가슴살스테이크 소스로 얹으면 맛있고 다엇에 더 도움된답니다~

    답글
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  • 다신D
    건강한몸즐다트 2016.11.04 16:47

    대박~
    나도 해봐야겠어요ㅎ

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  • 다신D
    튼튼이가될꺼야 2016.11.03 21:21

    아 ㅜㅜ 카레 먹고싶어요 ㅜㅜ

    답글
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