30일 플랭크
30일 플랭크 18일차 성공!
여왕처럼살기
- 2016.11.03 17:05
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어제는 컨디션이 그냥그냥 그래서 제끼고 오늘 운동후 스트레칭 전에 도전.
근육운동한 후라 그런거라 믿고싶다. 너무 힘더ㅜㅜ
결국 중간에 10초 쉬고 2번으로 나눠서 함.
인증샷 첨 찍어봄ㅎㅎ
낼 휴식일이지만 150초 도전해야겠지?
오늘도 수고 했다^^
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