근력운동후단백질
녹덕희짱
오늘재보니 단백질이높다고하는데 근력운동후따로단백질을챙겨먹지안아도될까요?제가운동후계란흰자두개씩먹었는데운동을새벽에해서항상찔렸거든요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
근육량이 많거나 체중이 많이 나가면 단백질이 많다고 나올 수 있어요. 운동후 먹어주는 게 좋죠~. 높은 상태를 유지하는 건 좋은 거니까요
건강한 다이어트 해보고 싶어서 신청해요~♡
대박 맛있어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육량이 많거나 체중이 많이 나가면 단백질이 많다고 나올 수 있어요.
운동후 먹어주는 게 좋죠~. 높은 상태를 유지하는 건 좋은 거니까요