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다이어트 레시피

두부마요네즈☆

다신등급

ㅂㅅㄷ

1
  • 2016.11.01 20:02
  • 1,040
  • 16

오묘님이 그리시는 밥먹고갈래요에도 나온 두부마요네즈!

두부마요네즈☆


재료☆

연두부. 무가당두유. 레몬즙(식초). 견과류(있으면)


방법☆

믹서기에 연두부에 무가당두유 반컵을 넣고
레몬즙이나 식초를 아주 약간만 넣고
견과류는 믹서기가 작다면 먼저 빻아서
전부 믹서기에 넣고 갈아줍니다.
오래오래 갈수록 더욱 더 부드러워져요!
엄청 쉽구요!


맛☆

건강한 마요맛?
샌드위치에 넣고 먹어봤는데 매우 맛있었습니다★
음식☆



샐러드용 드레싱으로 먹거나 샌드위치용을 추천 드립니다

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  • 다신D
    쏠잉C2 2017.01.06 20:00

    꿀팁이네요^^!

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  • 다신D
    365일 다이어터 2016.12.05 02:38

    좋은 정보 감사합니다!

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  • 다신D
    Eunsung1004 2016.11.18 22:30

    소중한 팁♡ 감사드려요~ ^^

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  • 다신D
    altjd 2016.11.17 20:23

    레시피감사합니당!!!

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  • 다신D
    미소링 2016.11.15 18:56

    어떤맛인가요?

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  • 다신D
    비키니44 2016.11.14 12:32

    오우~ 귯정보~ 빨리 해바야겠어요~감사요~

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  • 다신D
    hsmom 2016.11.13 02:59

    우와 굳♡

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  • 다신D
    꽃다운나이살빼자 2016.11.06 20:18

    안그래두빵먹고싶었는데 해봐야졍

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  • 다신D
    전구다마 2016.11.05 22:34

    좋은 팁이네요~

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  • 다신D
    비키니44 2016.11.05 02:08

    호밀빵에 샌드 해먹고 싶었어도 소스 칼로리 걱정때문에 해바야겠어요~좋은 레시피네요^^

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