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다이어트 레시피

포만감 짱인 두부김치 300칼로리

다신등급

제니퍼김

  • 2016.10.16 16:03
  • 1,879
  • 27

포만감 짱인 두부김치 300칼로리

아우 배불러ㅋㅋ

[두부김치 Doobu kimchi]
두부김치
손두부 반모
포기김치 1/4쪽
고추기름3Ts
참기름 3Ts
마늘1/2ts
깨소금
고추가루 1/2Ts
물 5Ts
대파 송송 2Ts

tip 김치는 흐르는물에 씻어서 사용
깨소금 많이 뿌려 두부에 고소함을 부각시킨다
두부는 통으로 삶아서 두껍게 썬다
그래야 한입 포만감이 그득^^
총칼로리 300kcal only 유~^^

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