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다이어트 레시피

토마토계란밥

다신등급

Juliena

  • 2016.09.28 08:24
  • 840
  • 10

중국 가정집에서 잘해먹는다는 토마토계란볶음.
스크램블에그 만들고 토마토 넣고 후추나 굴소스 약간으로 간하고... 간마늘이나 파 넣음 좋고 아님 말고...
초간단하면서도 계란과 토마토 둘다 건강식품이니 다이어트에 좋지 않을까욤?
저는 토마토를 생으로 못먹는데 원래 토마토는 열을 가하면 영양분이 배가 된다고 하더라구요^^
함 해보세욤 ^^

토마토계란밥

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  • 다신D
    ann95 2016.10.08 02:11

    맛있어보여요!

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  • 다신D
    zzugi 2016.10.06 14:12

    다음에 해먹어볼래요!ㅎ

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  • 다신D
    kei1117 2016.09.30 16:19

    저도 이렇게 자주 먹어요ㅎ
    잡곡밥이랑 먹기도 하고
    닭가슴살이랑 같이 먹기도 해요~

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  • 다신D
    예쁜청춘쟁취 2016.09.30 02:06

    토마토랑 계란이랑 요리한 비주얼이 생각보다 맛있을 것 같아요! 아침에 깔끔하게 먹기 좋은 레시피네요ㅎㅎ 주말에 도전해봐야겠어요

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  • 다신D
    Juliena 2016.09.29 18:50

    chapi49 간단하고 영양도 풍부하니까 꼭 해먹어보세요

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  • 다신D
    Juliena 2016.09.29 18:50

    Chloe85 저는 맛있는데 토마토 익힌거 못먹는 사람은 별로레요 ㅋㅋ

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  • 다신D
    Chloe85 2016.09.29 11:33

    맛잇겠어여!ㅇㅅㅇ

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  • 다신D
    chapi49 2016.09.29 01:33

    맛이 궁금해요!!! 계속 해먹어봐야지 하면서 까먹고 있었는데 감사합니당ㅎㅎ

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  • 다신D
    Juliena 2016.09.28 09:56

    이번에는 진짜루 그러네요 감사용 ^^

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  • 다신D
    이번에는 진짜루 2016.09.28 09:03

    밥을 흰쌀밥이아니고 현미로바꾸면 더좋을꺼같아영 !!!

    답글
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