• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

[더라이트] 실곤약 유자간장비빔면

다신등급

침대늘보

  • 2016.09.26 16:11
  • 406
  • 2

[더라이트] 실곤약 유자간장비빔면

재료 : 데친 실곤약 120g, 식초 1/2큰술(선택), 양조간장 2작은술, 유자청 1작은술, 참기름 약간, 후춧가루 약간, 깻잎 약간(다른 채소류 대체가능)

전 식초는 안좋아해서 제외하였고, 깻잎 대신 집에 있는 청경채를 썰어서 넣었습니다.

레시피 :
1. 실곤약을 식초1스푼을 넣은 물에 15분가량 데친다.
(실곤약 냄새를 없애주는 역할)
2. 양념들은 섞어놓는다.
3. 채소를 손질하고 0.5cm로 채썬다.
4. 데친 실곤약을 차가운 물로 씻어낸 뒤 양념과 버무린다.
5. 비빔면을 그릇에 담고 채썰어놓은 채소를 위에 올린다.

후기 :
일반 간장비빔면과 비슷합니다. 조금 다른점은 유자청을 사용하여 설탕보다는 더 상큼하고 깔끔한 맛이 있고 실곤약 특유의 꼬들꼬들한 면 느낌이 식감에 즐거움을 줍니다.
변형을 한다면 드레싱누들의 오리엔탈소스를 사용해서 샐러드파스타 형태의 실곤약 비빔면을 만들어도 맛있을거같네요.


글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    천사^ㅇ^ 2016.10.21 20:14

    유자청~~!좋네요!
    단기다이어트 끝나고 만들어 먹어야 겠어요~!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    지락 2016.09.27 05:28

    저도 요즘 실곤약으로 다이어트 중이에요 오늘 이 방법 찾다가 못 찾아서 그냥 김치말이 국수 해먹었는데
    아침에 다시 도전해야겠어요~^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 8일차 성공!

2016.09.26 조회수 : 11
다음글

30일 아침먹기 2일차 성공!

2016.09.26 조회수 : 10
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기