[다신6기]체지방 감량반
비만탈출이제소원입니다
간절실소원
- 2016.09.17 07:48
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작년부터 1년6개월간의 무던한 노력끝에 85키로에서72.5키로까지 감량에 성공했습니다 그러나 여기서 정체기인지 빠지질않습니다 10키로는 급작스럽게 찐 살들이여서그런지 쉽게빠졌는데 어렸을때부터 비만이였던 저는 70kg아래로 내려가본적이 없었습니다 몸이 이 무게에 익숙해졌나봅니다 저는 운동하는 방법을모릅니다 무작정 걷고 자전거를타고 스피닝선생님을따라합니다 끈기는 있는것같습니다 이 끈기로 꼭 다신과함께 목표체중 67.5kg 을 달성하고싶습니다 어떠세요 제몸에게 제 체지방에게 도전의식, 생기지않으세요? 저에게 운동하는법과 건강해지는 방법을 알려주실 기회 꼭 주셨으면 합니다...!
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