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다이어트 레시피

아이스크림 ,주스 대용으로 !

다신등급

감량기다이어터

  • 2016.09.11 10:52
  • 445
  • 8

아이스크림 ,주스 대용으로 !

아이스크림 ,주스 대용으로 !

처음에 바나나 얼렷다가 너무 맛있어서 언니랑 계속 해먹었어요 레시피 이것저것생각하다가 포도를 물이랑 갈아서 얼렷더니 이것두 맛있어요 !포도 반송이랑 물 반컵 ?넣고 믹서기에 갈면 포도주스되요 씨랑껍질째 넣으셔야 되요 !영양소가 씨랑 껍질에 있다네용 여기서 좀 더 달게 드시고 싶으시면 올리고당 반스푼 ~ 한스푼 넣으시면 되구요 씨가 오도독 씹히는데 식감도 괜찮고 좋은것같아요 주스를 얼리면 아이스크림으로 먹을수있어요 !그리고 제가 포도 한송이 통째로 얼렷는데 한알씩 떼서 먹으니까 편의점에 파는 빅*슬 아이스크림하고 거의 똑같아요 !진짜 맛잇어요 다음엔 바나나랑 우유 갈아서 바나나우유 마시는거 진짜 좋아하는데 갈아서 얼려 먹어봐야겠어요 그럼 바나나 우유맛 아이스크림이 되겠죠 😋
그럼 다들 기분좋은 하루 되세요 ~:)

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  • 다신D
    열심히잘해보자 2016.10.30 21:47

    간식으로 먹으면 딱이겠네요!! 한번 해먹어봐야겠어요~^^

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  • 다신D
    하삼 2016.09.21 11:47

    간식으로 딱이네요

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  • 다신D
    감량기다이어터 2016.09.15 13:29

    wlsdudhappy doini yeru 한번씩 해드시면 아이스크림 대용으로 좋을꺼에요 칼로리도 낮고 맛있어요 모두 즐거운 추석 되세요 ~:D

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  • 다신D
    yeru 2016.09.15 12:09

    맛있어 보여요 !!

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  • 다신D
    doini 2016.09.13 01:27

    우와 감사합니다!

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  • 다신D
    wlsdudhappy 2016.09.11 22:01

    시원해보여요!

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  • 다신D
    감량기다이어터 2016.09.11 20:41

    대지새낑 진짜맛있어요 !전 밖에서 절대 바나나우유안사먹는답니당 우유는 3/4컵에 바나나하나넣으면적당해요 !

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  • 다신D
    이삐다이어터 2016.09.11 16:15

    오늘 바나나 샀는데 바나나랑 저지방우유랑 갈아서 얼려봐야겠어요 😍😍

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