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다이어트 레시피

기름진 점심을 먹었다면? 콥샐러드가 답!

다신등급

김멋쟁

  • 2016.08.28 18:09
  • 1,325
  • 9

기름진 점심을 먹었다면? 콥샐러드가 답!

레시피는 별다른 거 없어요~ 초간단!!

닭가슴살 100g
병아리콩 60g
오이 1/3개
오렌지대추방울토마토 12개
적양파 1/2개
+ 발사믹소스

적당히 자르고 쉐킷쉐킷!
하나하나 집어 먹으라면 분명 야채는 다 남기고 나중에 배고프다고 군것질 할텐데
저렇게 작게 잘라 숟가락으로 떠먹으니 싹싹 긁어먹네요!

샐러드는 보기에 많아보여도 재료 구성을 잘못하면 금방 허기지잖아요~
근데 요건 진짜 배부른 것 같아요 ㅋㅋ
양이 너무 많아서 그런가..ㅋㅋㅋㅋㅋ

늘 단호박 200g을 샐러드랑 같이 먹는 편인데
오늘은 넘 배불러서 1/3은 남겼네요 ㅎㅎ
모두 맛저녁하셔요!

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