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다이어트 일기

08월 23일 (음식 724kcal, 운동 486kcal)

다신등급

쑤아앙

  • 2016.08.23 14:47
  • 68
  • 0
점심식사 : 251kcal (34.67%)

[스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1회분, 45g) 94kcal
치킨샌드위치 (1개, 50g) 142kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
저녁식사 : 315kcal (43.51%)
참이슬 후레쉬 소주 (5.0잔, 225ml) 315kcal
간식 : 158kcal (21.82%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
운동 : 486kcal
런닝머신 달리기 (30분) 212kcal
My (40분) 274kcal
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포만감엔 실곤약콩국수가 짱입니다!! ^^

2016.08.23 조회수 : 1,239
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지~~~인짜 다이어트 원츄~~♡♡

2016.08.23 조회수 : 43
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