다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중에 운동 ㅠㅠ!
grace117
- 2016.08.11 11:01
- 254
- 3
보통 생리중에 그냥 평소 운동하던대로 하는게 나을까요..? 아님 조금 덜하는게나을까요오 예를들면 실내사이클은 원래 40~50분탔는데 30분정도타고 다리근력은 안하고 상체근력만 할려고하는데 ..다리근력도 하는게좋을까요??;__;
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 특별히 힘들지않으면 평소대로합니다
저는 아예 운동을 멈췄어요. 자궁에 안좋다고 그러더라구요.. 조금만 덜하는게 어떨까요.?
극심한 생리통이나 운동하는데 지장이 없다면
평소대로 운동패턴을 유지하는 것을 추천드립니다
생리통이 있는 경우는 간단한 유산소나 스트레칭정도 하시구요!