다이어트 일기
08월 05일 (음식 638kcal, 운동 120kcal)
우리연지사랑해
- 2016.08.05 19:58
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아침식사 : 163kcal (25.55%)
| 찐감자 (1.5개, 195g) | 163kcal |
점심식사 : 297kcal (46.55%)
| 귀리밥 (1/2회분, 90g) | 137kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 20g) | 66kcal |
저녁식사 : 163kcal (25.55%)
| 찐감자 (1.5개, 195g) | 163kcal |
간식 : 15kcal (2.35%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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