다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생!! 학업과 운동 어려워요ㅠ
후으
- 2015.10.09 12:07
- 220
- 3
제가 학생인데요~ 시험이 이제 1주 남았어요ㅠㅠ 시험기간까지하면 2주는 운동이 어려울것 같은데요ㅠ
(핑계처럼 보이시겠지만, 운동을 원래 꾸준히 했던게 아니라 운동하고 나면 너무 피곤해요ㅠ)
어떻게하면 좋을까여ㅠㅠ
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잠자기 전에 10~20분정도 간단하게 하세요~ 저는 고1이고 야자가 강제라 이정도 합니다
우와... 네!! 그래야겠어요 감사합니다!!
저도 화요일에 시험인데 그래도 아침에 눈 뜨자마자 버피 50개 하고
저녁에 학교 학원 다 끝나고 와서 마저 50개 하고 자용..
아직 예비 고1이라 가능한걸지도 모르지만...
너무 힘드시면 시험기간까지는 식단 조절만 좀 하시고 간간히 스트레칭만 좀 해주신 다음 끝나고 나서부터 운동 하셔요