비포&애프터
만보 30일채우기 완료
뿐야
1
- 2015.10.02 09:45
- 410
- 7
9월1일 83.6으로 시작해서 30일 79.9 찍음..
만보 한달채우고,만보외에 실내싸이클도 탔습니다.
만보로만 뺐다곤 할수 없지만,
만보를 채워야한다는 생각으로 부지런히 운동했네요ㅎㅎ
중간에 추석이 껴서 좀 덜 빠진거 같지만ㅠㅠ..
꾸준히 빼고 있다는 성취감에..
창피함을 무릅쓰고 체중변화 올려봅니다ㅋ;;
한달 총 -3.7키로 감량..
이번달엔 73~75 목표두고 힘내보려고요!!
응원해주실꺼죵^^??
영자님!!뺏지주세용ㅎㅅㅎ!!
아..전신사진은..아직 거기까진 용기가 안나서요ㅠㅠ..
좀더 뺀뒤에ㅋㅋ용기내보겠습니다
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hhhhhyyyyy 넹~ 조금씩 늘리다보면 가뿐하게 하실꺼에요ㅎㅎ
향기나는다우닝 감사합니다..^^
만보 저도 도전해봐야겠네요
다신 관리자 자신있는부분이...ㅠㅠ나중에 좀더 빼서 용기나면 그때 올리도록 할께요..아직은..ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
됴몽됴나나 응원감사합니다^^ 열심히 할께용😉
건강하게 잘 빼셨네요ㅠㅠ이번 달 목표도 꼭 달성하세요!파이팅!