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도전! 다이어트신 3기

다신 3기💝 일기 30일차

다신등급

눕지마살쪄!!

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  • 2015.09.30 21:30
  • 678
  • 3

도전! 다신3기 게시판에 일기를 올리는것도
오늘로 마지막이군요~~😢
뭔지모를 이 서운함,,,, 후련함? 뿌듯함😊
여러감정이 뒤섞이네요~~

마지막일기를 작성합니다😘

<체중>
화장실을 시원하게 못가서 푸룬 아싸이베리
라고 숙변제거제를 먹었습니다
역시나 이제껏 쌓아온(?) 역사가 ㅋㅋㅋ있으니
한번 먹어서는 효과가 그닥,,,,;;;
아침에 완전공복에 한번더먹고는
시원~~~~하게 다녀왔습니다
그러고는 1킬로가 줄었어요;;;;
대체 얼마나 몸속에 쌓아두고 있었는지😖

다신 3기💝 일기 30일차

<눈바디>
어느덧 30일차 눈바디^^ 신기하네요~~

다신 3기💝 일기 30일차

<다이어리>
이렇게 하루도 빠짐없이 일기를 써본것도
처음인듯해요^^

다신 3기💝 일기 30일차

<아침식사>
식사라고 하기엔 뭐한^^;;;
일어나서 바로 커피한잔마시고 좀있다
푸룬마셨어요

다신 3기💝 일기 30일차

<점심식사>
인바디하고 와서 편한맘으로 먹어서 그런지
요런게 바로 핵꿀맛♥
현미밥은 95그램으로 냉동했던건데
해동하면 이렇게 조금씩 양이 차이가 나더라구요
다이어리에는 95그램으로 기재했습니다^^

다신 3기💝 일기 30일차

<저녁식사>
아이들 먹다남은 대패삼겹살 5점넣고
채소볶음했고요 엄마가 싸주신 해파리냉채와
나박김치 먹었어요^^

다신 3기💝 일기 30일차

<간식>
우왓!!!! 애들이 어제먹다남긴 떡볶이과자,,,,
ㅠㅠ 먹어버리다!!! 이미,,, 이성이 손과입을
억제하지 못하는 상황 ㅋㅋㅋ
그동안 수고했다며 먹긴했는데 이게1회분이
30그램, 약15개정도 되되라구요
25개 정도 먹었는데 칼로리 엄to the청 나네요!!!
으하,,,,😂그래도 맛있었다 너,,,,

다신 3기💝 일기 30일차

<30일 도전>
다행히!! 시작할때 제일 불안했던 천칼로리 도전을 성공했어요^^
팔라인 만들기는 정말 할만해요 강추하고요!!
줄넘기는 3000개 넘어가면서 부터
욕나와요 ㅋㅋㅋ
그래도 중간중간 쉬어가면서 끝까지한게
참 대견하네요!!
줄넘기 갯수가 많아지면서부터는
다른 운동을 못했어요^^;;;

다신 3기💝 일기 30일차

<족욕>
최종후기 쓰기위해 오늘은 좀 이른 족욕^^

다신 3기💝 일기 30일차

캬~~~30일동안 하루도 빠짐없는 일기작성~~
주부되고 정말
간만에 이런 성취감 느껴봅니다^^

마음이 바쁘네요
잠시후에 최종후기로 뵐게요❤

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입력
  • 다신D
    Diva.young 2016.01.10 08:34

    30일간 하루도 빠짐없이 일기를...
    대단하시네요~
    멋지십니다!
    화이팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    치맥알럽 2015.12.09 16:05

    멋지시네요! 애들키우면서 살빼는건 진짜 넘 힘들어요. ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    컴백51 2015.09.30 23:06

    우와~~ 멋지심!
    대단하세요~~~
    마침내 58키로대 👍
    저도 자극받아 열심히!! 😠

    답글
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