• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

도전! 다이어트신 3기

마지막 최종후기! 드라마틱하진 않지만..

다신등급

스테퐈니

1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2015.09.30 17:37
  • 2,166
  • 11

안녕하세요 드디어 다사다난했던 한달이 지났네요..^^

오늘 인바디때문에 긴장을 놓을순 없었네요.

결과가... 만족스럽진 않지만...ㅠㅠㅠㅠㅠ 목표달성은 실패라서요.. 쫌 목표치를 많이 높게 잡긴 했죠..ㅋㅋ

한달에 5키로 빼는건 무리였나봐요..ㅠㅠ

그래도 드라마틱한 결과는 아니지만.. 결과 공개할께요~^^

마지막 최종후기! 드라마틱하진 않지만..

마지막 최종후기! 드라마틱하진 않지만..

마지막 최종후기! 드라마틱하진 않지만..

일단 눈바디 체크~~

배가 쏙들어 갔죠~~?ㅋㅋ 앞에서 보면 별로 티는 안나는데.. 옆에서보면 윗배부터 아랫배까지 쏙 들어갔어요>< 요즘 바지들도 커지고~ 일단 옆구리 삐져나오는 러브핸들이 많이 없어졌어요.
그리고 놀라운 부분이 다리라인이요!
허벅지 안쪽이 공간이 많이 생겼어요. 어렸을때부터 하체가 콤플렉스라 별짓 다했었는데..
다리도 노력하면 빠지긴 하네요~~><

그리고 팔라인! 팔라인은 아직 많이 부족하지만.. 사실 복근과 하체에 비해 신경을 많이 쓰지않은건 사실이에요. 그래도 쥬비스 운동 많이 따라하면서 살짝 얇아졌네요^^

마지막 최종후기! 드라마틱하진 않지만..

이제 드디어 인바디 체크!

체중은 다른 분들에 비해 드라마틱한 변화는 아니지만..

체지방이 많이 빠졌어요! 근육은.. 생각보다 안늘었네요..ㅠㅠ 웨이트 진짜 열심히 했는데.. 억울하옵니다..ㅜㅠ

그래도 근육이 안빠지고 유지된게 다행이라 여기며 ㅋㅋ..

체지방 1키로 빼기 진짜힘드네요..ㅠㅠ

진짜 일키로 찌는건 한순간인데 일키로 빼는건 이렇게 힘들다니..ㅠㅠ

마지막 최종후기! 드라마틱하진 않지만..

마지막 최종후기! 드라마틱하진 않지만..

마지막 최종후기! 드라마틱하진 않지만..

다신 3기 하면서 뺏지를 6개나 달았어요!!><

너무 뿌듯합니다!! 지금은 2차로 또 도전하고 있어요.

뺏지 모으는 재미가 쏠쏠하네용>< 이게뭐라궁..ㅋㅋ

이거 끝나고도 계속 다이어트이어갈예정입니다.

처음부터 한달만 하고 끝낼 생각은 없었습니다.

좋은 습관을 만들고자 시작한 다신이었고, 많이 바뀐 저를 보며 만족하고 있습니다.

그동안 다들 수고 많으셨습니다.

혼자 했다면 성공하지 못했을텐데, 다신3기 동기 회원님들덕분에 많은 힘이 되었었습니다. 다들 감사합니다.

쥬비스 다이어트님의 조언들이 많은 도움이 되었고, 쥬비스 운동덕분에 예쁜 몸매라인을 만들수 있었습니다. 감사합니다!^^

마지막 최종후기! 드라마틱하진 않지만..

카페에 공유했어요~ 주소는 댓글로 달께요~

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    도봉산꽃돼지 2016.02.05 19:40

    이렇게 날씬하신분도 다이어트나 근력때문에 운동을꾸준히하는데‥
    게으른 제게 너무나 자극이 오네요
    추워서 운동을 못한제가 한심스럽네요
    몸은 거짓말을하지않는다는 말처럼 변화의 모습이 보이네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    나자 2016.02.01 19:01

    우오....☆

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    168/45 2016.01.25 13:09

    저도 헬스 다니는데 운동량이 엄청 차이나네요ㅠ 주로 무슨 운동하셨나요??

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    꿀뀰ㄹㄹㄹㄹ 2016.01.21 21:47

    헐 ㅠㅠ 짱이에요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    포비공주 2016.01.10 18:51

    와우 운동 칼로리 소모가 장난 아니네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    참아야하느니 2015.12.18 06:41

    저랑달리 티가확나네요ㅎ금새 더 예쁜몸이될거같아요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    날아라승짱 2015.10.06 20:24

    라인이 많이 예뻐진 것 같아요!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    스테퐈니 2015.10.01 20:54

    카페 공유 했어요~ 주소: http://cafe.daum.net/kjy0817/OKwx/6412

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    눕지마살쪄!! 2015.10.01 17:50

    우와~~~~뱃지 6개나요??? 대단하세요👍

    저도 열심히 해서 스테퐈니님의 예쁜몸매처럼 되고파요~~^^
    한달간고생많으셨습니다~~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    이슬나루 2015.10.01 07:31

    체지방만 쏙~~ 빠지셨어요~~^^
    원래도 예쁜 몸매시지만 더 예뻐지셨어요~~
    고생 많으셨고 앞으로도 다신 안에서 자주 뵈어요~~~^^

    답글
    |
    입력
이전글

정말 정신차려.......제대로 해보자....

2015.09.30 조회수 : 230
다음글

4일차 미션완료^^

2015.09.30 조회수 : 84
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기